紫霄凌烟<_推荐阅读：全职业天才、异世独神、仙侠旅人传、守护姐姐、炮灰逆袭守则、通天者、老公要选潜力股：本宫，失算了、邪王的爱痕、霸道老公绝宠蔷薇少女、桀骜不驯，老婆要定你
一次的坚持，每一次多坚持那怕一秒。而收到的结果也是让林天想相当的满意。每天坚持5公里的负重长跑，负重不过10斤而已。这是凌晨的工作。接下来虎卧撑和仰卧起坐从以前的100个到现在500个。每一次林天翔都会多做10个。随着时间增加也越来越多。滴滴哒哒汗水顺着幼嫩的脸不断的跌落在地上。"
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